jak napisał

jak juz mowa o sezonie to ostatnia rozmowa z kolesiem na siłce: "cos duzo osob na siłce" "bo ciepło sie robi" i juz wiadomo o co chodzi ciekawi mnie dlaczego autor załozyl tylko temat i nic wiecej narazie nie napisal Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-03-20 22:25:47

nie moze wszystkiego... Nie moze wypic legalnie browara a co do silki przed treningiem to tak jak wyzej kolega napisal. Trzeba sie przyzywczaic i nie zrazac sie tym, ze zaraz po silce nasze rzuty nie znajduja sie zbyt czesto w koszu, bo to szybko mozna rozrzucac. pzdr

Nie pomawiam cie w żaden sposób bez urazy Apokalipasa ellis napisał: Dr. Hultman w swoim protokole stosował 3 g na dzień, po 28 dniach mięśnie były wysycone tak samo jak w przypadku 20 g na dzień przez 6 dni. W obu przypadkach wysoka koncentracja została utrzymana, gdy suplementacja była kontynuowana przy dawce 2 g na dzień. Zmieniony przez - [...]

to jest wersja light tak żebyś ukończył na 100% jak chcesz mogę przerobić na coś ciężkiego kończy się an 145 ale potem robisz spr i może ci wyjść 147- 150 2 spr TNC to jest totalna porażka to jest dobre na mega bombie tuż przed zawodami i trochę krótszą wersje się robi sam Mirowski napisał że to jest totalna lipa

bimek...kiedys 666 napisał,że jak przygotowywał się do mistrzostw to postawił na najlepszy towar ...czyli na kreatyne Dimitri Sport Science:)))))) dostepne u Cybera:))))) jakoś nie moge uwierzyć,że to taki dobry towar...no ale może straszny ze mnie niedowiarek?:))))) Moderator Działu Suplementacja

[...] co do sposobu przyjmowania to zdania sa podzielone jedni sa za piramidka drudzy stale dawki, czy warto brac ja w wieku 17 lat? daj se spokoj poczekaj jescze 2 - 3 lata zanim wezmiesz cokolwiek "mocniejszego" najpierw wez sie za pozadny trening, diete, i suplementacje. btw jak juz napisal uriel wyszukiwarka! ;-P pozdrofecka

A jak to się wymiawia co skawa napisał ? :D

To jak w koncu jest?No fear napisal ze zamowil 4 kilo i placil ponad 32zeta za kg a nie 33 za kg przy zakupie conajmniej 10kg

po 5 miesiącach na testo na koniec dał bym min 15.000 hcg a po hcg combo clom i nolva clom 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg wcześniej regulując hormony jak Rafał napisał

j/w ale mysle ze po suplach takiego czegoś nie będzie (przynajmniej ja jak dotąd nie mam na szczeście) Co do SAA to był na forum pewien art co koles napisał że po za przestaniu brania sterydów chyba rok męczył sie z pryszzami na całym ciele

kazdy sportowiec potrzebuje białka , tłuszczy , czy ww. białko ma 4-kcal ww tez tłuszcze 9 kcal to wsztsyko sprawia ze to ile zjesz b/t/w/ mozna przeliczyc na kcal , robiąc mase musi byc dodatni bilans kaloryczny. Zreszta all jak qazar napisał

Duża łydka to cos o czym marzy wielu adeptów kulturystyki, bo tak jak ktoś już napisał jest to jeden z mięśni, który przysparza chyba najwięcej prolemów z rozwinięciemw tym mi

[...] nie dzialaja pozytywnie lub nawet szkodza,pupularnie wit a ,c , e , b ,mg,zn, itp przyjmowany w postaci tabletek nc nie daja a wrecz szkodza ,.co wy na to, podobnie jak inne suplementy,radze poczytac Nie jest tak, że suplementy witaminowe, mineralne, czy konkretnie - zawierające antyoksydanty są złe. Istnieją przesłanki ku temu by uznać, [...]

A kto napisał, że po aero ? Ja napisałem, że biorę 2kaps przed siłowym jak kończę to chwilę odpoczywam, biorę znów 2 i kręcę coś tam :-)

rob jak uriel napisal

wiecej nie napisał bo wszystko leży,norma jak ktoś wypełnia 1/5 ankiety.Pełna ankieta działu,bez tego nikt ci nie pomoże.

[...] zjesc co innego. I takie pytanko bo mnie zaciekawilo czemu posilki okolotreningowe maja byc pozbawione tluszczy Przed treningiem i po treningu najważniejsze jest dostarczenie białka,a tłuszcz,który spożyjemy przed lub po treningu spowolni wchłanianie się białka,a my potrzebujemy jak najszybciej je dostarczyć,mam nadzieje ze pomogłem,pozdrawiam.

możesz też ewentualnie jak Ci się skończy shock dokupić małego shocka lub nawet pojedynczą formę kreatyny i dorzucić wtedy do stroma, możesz też j/Bezelu napisał

co do tego mojego planu, pamiętam jak kilka dni temu ktoś napisał, że te ćwiczenia na własną masę mogą być :)

ja bym po tym spalaczu zrobił małą przerwe a potem wrzucił Lipoburna, i BCAA tak jak wyżej kolega napisał.